• Wpisów:73
  • Średnio co: 20 dni
  • Ostatni wpis:2 lata temu, 20:56
  • Licznik odwiedzin:7 912 / 1537 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Chwilkę mnie tu nie było. Powodem tego była moja grypa żołądkowa,nie miałam na nic siły.
Ale już jest ze mną wszystko okej
Waga poszła w dół ,ale co się dziwić skoro przez 3 dni nic nie jadłam tylko piłam.
A ważę teraz 63 kg.
Ale to pewnie chwilowo
Dzisiaj ćwiczyłam:
300 brzuszków
60 przysiadów
2x Wewnętrzne partie ud
Czyli to co zwykle.
Śniadaniela bezpieczeństwa nic nie jadłam
II Śniadanie: Kawałek jabłka
Obiad:Kurczak z przyprawami
Kolacja:Nic nie zjadłam ponieważ źle się czułam
No i to na tylko. Mam jeszcze tylko jedno pytanie. Czy warto kupić sobie tangel teezer? Prosiłabym o odpowiedź,do zobaczenia cześć!
  • awatar It's not the end.: wstrętne choróbsko ;/ wszyscy teraz chorują, tylko że na zwykłą grypę. i cudne spodnie na zdjęciu *.*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
WAGA POCZĄTKOWA:66.9 KG
CEL:56 KG
Dzisiaj rano waga wskazała:
66.7
Ćwiczenia:
2 km(210 kcal)
300 brzuszków
60 przysiadów
2x Wewnętrzne partie ud
Śniadanie:Musli z mlekiem
II Śniadanie:Kilka winogron
Obiad:Makaron+sosem śmietanowym z kurczakiem+woda
Kolacja:Krewetki z warzywami.
+ dwa kawałki czekolady
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
WAGA POCZĄTKOWA:66.9 KG
CEL:56 KG
3 km chodzenia(305 kcal)
250 brzuszków
60 przysiadów
2x Wewnętrzne partie id
Śniadanie: Bułka+sok pomarańczowy
II Śniadanie:Kawałek piernika
Obiad: Kotlet schabowy+4 ziemniaki
Kolacja:Kilka winogron+pół bułki
Błędy:5 żelków 2 garście popcornu.
Do zobaczenia Pa Pa ;*
 

 
WAGA POCZĄTKOWA:66.9 KG
CEL:56 KG
Ćwiczenia:2 godziny na basenie
250 brzuszków
30 przysiadów
2xwewnętrzne partie ud
Śniadanie: Brak Czasu
II Śniadanie: Pół bułki
Obiad: Kurczak+warzywa
Kolacja: Łosoś na parze+herbata
Plus:
2x cukierki
 

 
WAGA POCZĄTKOWA:66.9 KG
CEL:56 KG
ćwiczenia:
4.7 km na basenie
250 brzuszków
30 przysiadów
2x wewnętrzne partie ud
Śniadanie:Rogal z makiem
II Śniadanie: Woda+mandarynka
Obiad:Kurczak+ryż
Kolacja:marchewka,fasola,kukurydza,plastry ziemniaków.
Do zobaczenia jutro Pa Pa ;*


 

 
Także dieta jest rozpoczęta !
Waga początkowa 66.9 kg
cel:56 kg
Dzisiejsze ćwiczenia:
200 brzuszków.
30 przysiadów
4.3 km na basenie
2x
Śniadanie:Baton musli (przed treningiem)
II Śniadanie: Jabłko+woda
Obiadierś z kurczaka z warzywami+wody
Kolacja:Jajo na twardo+herbata
Tak wyglądał mój dzisiejszy dzień Jestem ciekawa co będzie jutro do zobaczenia Pa Pa ;*
 

 
85 dni mnie tutaj nie było.
Łał. Czas tak strasznie zasuwa.
Myślałam ,że nie było mnie tutaj z z miesiąc.
Ale cóż każdy ma czasem tak moment w życiu kiedy masz wszystkiego DOŚĆ.
Ja tak osobiście mam ;/
Dużo nauki, basen, zakończona miłość, i brak przyjaciółek
z którymi mogłabym porozmawiać.
Wszystko stało się tak nagle.
ALE NIE MOŻNA SIĘ PODDAWAĆ!
Niestety jak to ja nie zwracał uwagi na to co jadłam.Jedynym pocieszeniem było jedzenie które mogłam jeść na krągło.
I z mojej myślę normalnej wagi czyli (56kg) pojawiło się nagle 66 kg.
Tak czuje ,że zaraz powiecie to nie realne żeby w jakieś 3 miesiące przytyć 10 kg.
Ale dla mnie tak.
Umiem bardzo szybko przybrać na wadze a potem dość sprawnie tracić kilogramy.
Ale bez owijania w bawełnę czas schudnąć!
Czas start
Staram się jeść jak najmniej słodyczy,będę jadła trochę bardziej ''dietetycznie'' I będę pamiętać o sporcie.
No i to chyba na dzisiaj wszystko
Jeszcze tylko trochę poćwiczę i idę spać po co mnie czeka o 5:30 ? Ranny trening Pa Pa ♥



 

 
Nie ogarniam mojego życia !!
Tyle czasu minęło a na moim blogu jedna wielka pustka. Nie spodziewałam się ,że wybiło mi już 1500+ odwiedzin na blogu ;o. Ostatnio cieszyłam się ,że będę miała 500 odwiedzin.Gdy założyłam tego bloga byłam pewna ,że nikt ie będzie go czytał po nie zawiera w sobie żadnej violetty albo one direction. Ale nie jest tak najgorzej jak mi się wydawało. ) Do końca wakacji postaram się dawać posty regularnie ale gdy zacznie się szkoła będzie w kratkę albo w ogóle nie będzie ;// Ale nie ma co się przejmować! Trzeba żyć chwilą ) No także dziękuje i do zobaczenia )
 

 
Witajcie !
Wiem ,że prawie przez cały miesiąc nie było wpisów wszystko spowodowane było tym ,że zepsuło nam się wi-fi domowe..
No ale wi-fi naprawione a ja wreszcie mogę wrócić do pisania mojego bloga ^^
Także mam pytanie za 1000 zł co dostaliście na święta ?Ja na swoje święta dostałam new Balance (wstawię zdjęcie) I kasę
I to na dzisiaj chyba tyle Buziaki ♥
 

 
Witajcie Ludziska !
Jak wam się żyje? Pewnie jeszcze większa część z was jest jeszcze w szkole...
Ja dzisiaj nie przywitałam szkoły ponieważ jestem chora
No niestety byłam u lekarza i mam zapalenie zatok i gardła ;< Tak siebie załatwiłam..
Ale nie poddaję się i jadę na zawody pływackie do Władysławowa
Wiem że uznacie ,że jest głupia i totalnie nie myślę ale za dużo pracy wkładałam na treningach aby teraz tak sobie zrezygnować !!!
(Tak wiem ostatni mówiłam że jestem tymczasowo w Warszawie tak to prawda ale z powodu iż mam zawody i muszę jechać do Władysławowa wróciłam z powrotem do trójmiasta)
Ale też chciałabym wam pokazać stroje pływackie które mi się strasznie podobają ale nie mogę się zdecydować który strój sobie kupić...
Ha Ha Ha ja to bym najchętniej kupiła wszystkie ;P
Ale nie ma tak łatwo xD
I to chyba tyle
Może wieczorem coś napiszę ,ale jeszcze nie wiem !
Pa Pa ♥


 

 
Hey ludziki ^^
Jak tam wstaliście ? Ha Ha Ha ja miałam problem ;p
Ale jakoś się pomęczyłam i wstałam xD
Dzisiaj chciałabym wam pokazać Buty które osobiście strasznie mi się podobają ♥
Są to Air Force Białe..
Te buty są świetne,piękne,boskie
Niestety ich nie mam Ale na urodzinki sobie kupię ;> Macie jeszcze moje ulubione piosenki ♥


 

 
Cześć!
Bardzo bardzo bardzo długo mnie nie było.. ;<
Tak wiem zdaje sobie z tego sprawę.
Mam nadzieję ,że już wrócę na zawsze ;P
Ale powiem wam jak spędziłam dzisiejszy dzień ♥
Najlepszy dzień na świecie!
Dzisiaj było spotkanie skoczków narciarskich
Był tam Kamil,Jasiek i Dawida...
A ,że ja wraz z siostrą bardzo lubimy skoki to nie mogło nas tam nie być..Mam autografy i wspólne zdjęcia ♥ Jedno z wielu marzeń zostało spełnione ;>
Tego dnia nigdy nie zapomnę ;*
I to chyba tyle.
Buziaki i do jutro
(Postaram się aby jutro był wpis^^)
 

 
Cześć z tej strony Amanda.Nie Julka.
Jestem ja ponieważ Julka wyjechała do Australi.
Dlatego ja będę w czasie jej nieobecności pisała
Mam nadzieję że nie będę tak beznadziejnie pisała xD
A jak wam Julka mówiła.Zamówiła sobie air max'y
Uważam że są przepięknie.
Są one w panterkę tylko dlatego bo ma taki plecak.
Wstawię wam ich zdjęcie. I to chyba tyle Pa Pa ;**
Aww niedługo 500 odwiedzin ♥♥♥
 

 
Cześć witam was po 3 dniowej nieobecności.
Ponieważ nie miałam fazy aby coś napisać.A jak ja nie mam fazy to i wpisy są do dupy.
Ale dzisiaj wraz z Amandą zrobiłyśmy sobie paznokcie ombre.Są przepiękne ♥
Potem wycieczka do starbucks.Kawa jak zawsze pyszna.
I wróciłyśmy do domku i oczywiście włam na aska Amandy xD A potem się zastanawiała czemu nie ma pytań.
No i to tyle.Może coś jeszcze wrzucę ale nie wiem czy będę miała ochotę
Ps.Niedługo 500 odwiedzin ♥♥ Jeeej
 

 
Nareszcie po 5 miesiącach przyjechała moja Przyjaciółka ♥♥♥
Ma na imię Amanda.Tak naprawdę jest polką ale mieszka w Norwegi.Dlatego tak rzadko się widujemy
Poznałyśmy się na koloni..Byłyśmy razem w pokoju a potem okazało się że Amanda mieszka 2 ulice dalej od mojego domu Ale potem przeprowadziła się z rodzicami właśnie do Norwegi..I właśnie dzisiaj przyjechała do Polski ;**
Mogę wam dać jej aska
Buziole chyba jeszcze dzisiaj coś napiszę ^.^
Ask;http://ask.fm/amandziulkaaa

 

 
Ludziki Dostawał dość dużo pytań z pytaniem jaki mam telefon...
1.Mój telefon to samsung galaxy s4.
2.Mam go od Listopada.
3.Mój telefon ma 3 ubranka.
4.Jest kolory białego.
5.Bardzo lubię mój telefon.
6.Nie wkładam go do kieszeni.
7.Co miesiąc zmieniam folię.
8.Mam mało aplikacji.
9.Mam 180 piosenek i mam jeszcze dużo wolnego miejsca.
10.Ładuje mój telefon każdego dnia.
Oczywiście jest w stanie wytrzymać tydzień bez ładowania
Pa Pa Pa;**
 

 
Hey dzisiaj pokażę wam moje ulubione fryzury..
Których będzie 5
Nr 1

Kok z warkoczykiem ♥

Nr 2

Lekko podkręcone włosy prostownicą...

Nr 3


Kłos


Nr 4



I ostatnia fryzura to ???

Kok z wypełniaczem ;>
 

 
Chciałabym wam pokazać moje zamszowe paznokcie.
Koloru morskiego/niebieskiego Mam nadzieję że wam się spodobają
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Jak tam się trzymacie? Wszystko u was okej ;>
Chciałabym się dzisiaj z wami podzielić moi marzeniem...
Zawsze marzyłam aby wybrać się do Francji ♥
Oraz odwiedzić Disneyland.
Jest to moje marzenie od małej dziewczynki!
I okazji że 6 maja mam urodziny mam pojechać z rodzicami ,kuzynką i siostrą właśnie do Francji.
Mam nadzieję że wszystko wypali i moje marzenie niedługo się spełni..
Ostatnio oglądałam film Olsikowej która tam właśnie była i nagrałam filmik który macie na youtub'ach
Oczywiście daje wam link abyście mogli zobaczyć jak tam jest BOSKO !!!!!!!!! Część 1 Część 2
Jeżeli byliście w Disneyland możecie mi napisać jak tam wrażanie czy to była niezapomniana chwila
Oraz życzę wszystkim kolorowych snów ;**
 

 
Jak już wiecie jestem chora ;<
Byłam dzisiaj u lekarza i mam jakieś zapalenie..
Nie pamiętam dokładnie jakie xD
Po tym jak wróciłam od lekarza położyłam się na kanapie (Oczywiście rozłożyłam kanapę i wyglądaj jak łóżko)I cały dnień tylko leżałam z laptopem a dopiero jak rodzice wrócili poszłam do góry i teraz siedzę u góry w moim łóżku ;>
Ha Ha Ha Ha akurat na ferie musiałam być chora ;<
Ja zawsze mam najgorzej...!
Ps.Podczas ferii będę się starała wam dawać jakieś wpisy Powinny być codziennie..
Pa Pa Pa Jak ktoś jest tak samo chory jak ja niech da komentarz będę szczęśliwa*
  • awatar Gość: Życze powrotu do zdrowia
  • awatar ♥ My World ♥: Życze powrotu do zdrowia :* Zapraszam do mnie :) Podasza jakies pytanka http://magicznykotekxd.pinger.pl/m/20919923 ? To jest dla mnie bardzo wazne :)
  • awatar Gość: Świetny wpis ją też chora i zapraszam do mnie
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Hejoo ;u;
Długo mnie nie było ale to już tak jest gdy mam szkołę i basen...
Niestety nie poszłam dzisiaj na basen ponieważ jestem strasznie przeziębiona..;<
Poszłam do szkoły ale jak wróciłam to tylko leże w łóżku..
Mam kaszel,katar,ból głowy i nie mogę trenować a na sucho mi się nie opłaca iść..
Mam nadzieję że juto wyzdrowieję (Nie realne)!!
Jedynym pocieszeniem jest to że dostałam plecak

  • awatar Gość: Fajny plecak!!! Zapraszam na mojego nowego bloga fajnie byłoby gdybyś coś skomentowałam!
  • awatar It's all the same to me!♥: Dziękuje ;) Już odwiedziłam
  • awatar Gość: Super plecak. Życzę powrotu do zdrowia i zapraszam też do mnie na:-)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 

Już nie długo nowy rok
przed nami sylwestrowa noc
strzelą korki od szampana
tańczę będą aż do rana
z balonami z petardami
nowy roczek powitamy wszyscy
złoża sobie życzenia
zdrowia szczęścia
POWODZENIA
;*
Ps.Jak wy spędzicie Sylwestra napiszcie mi w komentarzach Ja siedzę w Krakowie xD
 

 
1. Jak masz na imię?
Julka ♥

2. Kiedy masz urodziny?
6 Maja ♥

3. Jaka była twoja wymarzona praca w dzieciństwie?
Oj tancerką,weterynarzem,prawnikiem,sędzią xD
No ale nic nie wyszło

4. Czy masz chłopaka/ dziewczynę?
Mam Adam ♥♥♥

5. Jakiej muzyki słuchasz?
Zależy od mojego humoru

6. Czy pracujesz?
Nope

7. Czego szukasz w drugiej osobie?
Dobra ciepła.poczucia humoru

8. Do kogo się zwracasz, gdy jest ci smutno?
Mamy,chłopaka,i mojej bff


9. Ulubione jedzenie?
wszystko co ma w sobie makaron

10. Ulubiona część garderoby?
Koszulki ♥♥ duże luźne

i to tylko Pa Pa oczywiście będzie druga część
Pytania:
1. Jak masz na imię?
2. Kiedy masz urodziny?
3. Jaka była twoja wymarzona praca w dzieciństwie?
4. Czy masz chłopaka/ dziewczynę?
5. Jakiej muzyki słuchasz?
6. Czy pracujesz?
7. Czego szukasz w drugiej osobie?
8. Do kogo się zwracasz, gdy jest ci smutno?
9. Ulubione jedzenie?
10. Ulubiona część garderoby?
 

 
Był to jeden z najgorszych dni w całym moim życiu
Mój chłopak Adam wyjechał do Szwecji..Aby spotkać się z rodziną..(...)
Jestem załamana że jedzie tam aż na 3 miesiące
Nie wiem jak ja to wytrzymam...Bez niego życie traci jakikolwiek Sens..
Nic mnie już dzisiaj nie pocieszy.. Nawet 100 prezentów -.-
Nawet ja poszłam na basen to nie mogłam o nim zapomnieć
Ale dał mi dużego buziaka ;* Kolejnego Miśka ♥♥♥
I sweet zdjęcie na tapetę mojego telefonu(♥♥♥)
Pa Pa jeszcze zaraz coś napiszę fajniejszego A nei moje takie gadanie
Mam prośbę dacie mi jakiś komentarz xD Może?
Pa Pa
 

 
♥10 Faktów dlaczego lubię Zimę♥

1.Girlanda Może ktoś nie wie co to jest♥
Ale powiem tylko że co pięknego♥♥♥


2.Zimowe Sweterki Które się aż proszą aby je założyć.!♥



3.Świąteczne zapachy które wydobywają się ze świeczki


4.Ciepłe skarpetki które osobiście Uwielbiam♥♥♥



5.Ozdoby Świąteczne ♥




6.Choinka;*



7.Lubię gdy widzę śnieg za oknem ♥



8.Wolne od szkoły ♥♥♥




9.Czas spędzony z rodziną i chłopakiem ♥♥♥



10.Ja myślicie to to może być jak nie prezenty ♥♥♥



Myślę że jest fajne ♥♥♥
Nic od nikogo nie kopiowałam
(Zdjęcia z internetu)♥♥♥